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第四章:瑜伽教练

绿帽癖丈夫笔记 阳痿老公 4000字 2026-10-23 22:13

  太太最近好像比以前容易有感觉。以前我提出来做的时候,大概两次里她要拒绝一次,理由多半是累或者没心情。最近几次我一提,她虽然还是会犹豫一下,但最后几乎都答应了。有一次前戏还没怎么开始,我手指刚碰到她,她下面就已经湿了,比平时快。我问她是不是最近状态比较好,她只是摇头,不肯多说。

  我只好自己留意。

  那天她去YMCA上瑜伽课,回来得比平时晚了将近二十分钟。进门后也没像往常一样先从冰箱拿酸奶出来吃,而是直接进卧室把衣服脱掉,就去了浴室。我在客厅听见水声,觉得有点不对劲,走到卧室看了一眼她换下来的衣服。紧身瑜伽裤和运动背心都还带着汗味,内裤被她随手扔在洗衣筐里,中间那一片明显湿得发深,比单纯出汗要更集中、更透。

  我拿起来看了看,又放回去。

  我突然回想起前几个星期她曾经随口提过一次,原来教她们那班的女教练生孩子休产假了,临时来了个男的代课。她说那个人教的体式比以前难,做完整个人都累得不行。当时我没太在意,现在把这件事和今天她回来的样子对上,心里大概有了点方向。

  等她下个星期上课之前,我跟她说要去图书馆借几本书,提前出了门。到YMCA的时候离上课还有将近三十分钟。我没有直接往教室走,先在前台附近的公共区域转了一圈,看了看墙上的课程表,确认今天主教室确实是瑜伽课,又假装去了一趟洗手间,顺路观察了一下走廊。

  主教室边上有几间单人练习室,门都关着,透过门上的小窗能看见里面空无一人。我试了两间,最后停在最靠里的那间。这间和主教室共用一面墙,墙上开了一扇不算小的窗户,百叶窗帘拉着,但叶片之间有缝,从缝隙望出去,主教室里的地面和前面大半部分都能看得比较清楚。

  我把门口的牌子翻到“in use”,关上门,拉了一把椅子坐到窗户边。百叶缝的角度刚好,不用把脸贴得太近。我又微调了一下叶片,确认从外面不容易发现里面有人。坐下来之后心跳比预想中快,既有点兴奋,又怕等下人来了被撞见。我没开灯,就这么在昏暗里等着,时不时从缝隙里看一眼主教室,看有没有人提前进来。

  时间快到了,学员陆续走进主教室。最后大概来了七八个人。太太站在靠后一点的位置,浅灰色运动背心,黑色紧身瑜伽裤,头发扎成低马尾,戴着眼镜。旁边几个大多是身材臃肿的白人大妈,她看起来确实显眼一些。

  男教练站在前面。个子高,肩膀宽,黑色紧身背心把胸口和手臂的肌肉线条绷得很清楚,侧脸轮廓硬,有点像年轻时的Harrison Ford。他声音不高,但带着一点沙哑,一边示范一边喊口令。

  太太做开髋的时候,教练走了过来。先用对她说了什么,然后蹲到她身侧,一手按住她的膝盖外侧,另一手扶上她的髋骨。掌心贴着她的髋部停住,没有马上拿开。拇指沿着髋骨边缘慢慢压下去,力道不重,但指腹明显陷进她运动背心和瑜伽裤之间露出的那一小截皮肤里。太太的呼吸似乎顿了一下,大腿内侧的肌肉微微收紧,又很快松开。她点了点头,没有说话,腿却按他的手又打开了一点。教练又叮嘱来几句才走开。

  前屈的时候教练又走到太太身后。双手先按在她肩胛骨上,顺着脊柱往下带。“背部再延展,别拱起来。”他的一只手滑到她腰窝,掌心贴着汗湿的布料停了两秒,然后继续往下,擦过臀上沿。拇指在她大腿根外侧轻轻带过,刚好擦到紧身裤勒出的那条缝隙边缘。她的腰往下沉得更低了一些,手指抓紧瑜伽垫,指节发白。他的手在那个位置多留了一下,才收回去,改成扶她的脚踝,帮她把脚跟踩实。

  侧角式时教练再次过来。那时太太一条腿弯曲,另一条腿伸直,身体侧向打开。教练蹲在太太前腿旁边,一手按住她的膝盖,防止内扣,另一手扶在她髋部外侧。扶髋的那只手掌内侧贴着她大腿根,瑜伽裤的布料很薄,估计太太能感觉到他掌心的温度隔着裤子传过来。教练的指腹在靠近内裤边缘的位置轻轻按了一下,不重,但位置很明确,然后才滑开,改成托她的小臂,帮她把上身拉得更直。她的前腿膝盖明显抖了一下,呼吸从鼻子里重重喷出来,胸口起伏比刚才大。她没有躲,也没有出声,只是咬了一下下唇,按照他的手继续把身体打开。

  应该不是我作为丈夫的敏感,我感觉教练纠正我太太的频率明显比其他学员高。其他人都低着头做自己的动作,很少抬头看。从我这边的百叶缝望出去,教练手掌停留的位置、太太大腿肌肉的细微绷紧和松开,都看得比较清楚。教练偶尔会低声说一两句,我只能听见几个词,像是 “Relax…”,“Yes, right there…”,其余的被教室里的音乐和别人的动静盖过去了。

  群课进行到后半段,太太的背心后背已经有一块汗湿的深色,紧身裤的裆部也比刚开始时颜色更深一点。她跟着做完最后的放松动作,躺在垫子上时胸口还在轻轻起伏,眼睛闭着,没有立刻坐起来。下课的声音响起后,其他学员开始收拾东西,她才慢慢撑起身子,拿过旁边的水瓶,喝了一口水,神情看起来和旁边的人没什么两样。

  下课后人陆续离开。教室里只剩下太太和教练。教练走到太太垫子旁边,低声说了句什么,声音不大,我只听见“stay a bit”和“adjust”。太太犹豫了一下,还是把垫子重新铺好,没有马上走。

  教练让太太仰卧,双膝弯曲,做桥式。太太躺下去之后,教练把她的双脚拉得更开一些,然后跪到她两腿之间,双手分别按在她的大腿内侧,帮她把髋部压下去。“Hips lower… open more.” 教练的手掌从她膝盖上方慢慢往上移,指腹贴着紧身裤的布料,一路滑到大腿根。掌心在靠近内裤边缘的位置停住,拇指有一下很轻的按压,然后整只手覆盖上去,隔着裤子揉了揉她已经有些湿意的中心。

  她的腰一下软了,桥式的姿势塌下去半截。腿猛地绷紧,又很快松开,胸口起伏得很明显,耳朵和脖子都红了。教练没有把那只手拿开,另一只手撑在她头侧的垫子上,身体前倾,几乎把她笼在自己身下。脸离得很近,低声说了几句什么。我听不清内容,只看见她的眼睛睁大了一下,嘴唇微微张开,像是想说什么,又没能发出声音,只是从鼻子里重重地吸了一口气。视线慌乱地往旁边飘了一下,又落回他脸上,很快又躲开,不敢再对上他的眼睛。

  他维持着这个姿势又停了几秒,才稍稍直起身。就在这时,她的视线往下飘了一下。我顺着看过去——他的黑色瑜伽裤裆部已经凸起一大块,形状清楚,又长又硬,把布料顶得很高,边缘都勒出来了。她的目光在那里停了不到一秒,立刻移开,脸红得更厉害,连耳根都烧起来,眼睛躲闪着不敢再看他。

  他似乎也察觉到她的视线,喉结动了一下,但手掌还按在她两腿之间,拇指继续隔着裤子慢慢打圈。她的腰不受控制地轻轻往上顶,又咬住下唇把声音忍回去。就在他准备把她的一条腿再抬高一些、手掌往更里面按的时候,门外忽然传来说话声和脚步声,是下一堂课的学员到了。

  他立刻抽手站起来。裤子上的凸起还很明显,他侧过身去整理前面的音响。她也迅速坐起,拉了拉背心,拿过自己的包,低着头快步走出教室,全程没有再看他一眼。

  晚上做爱时她比平时容易有反应。前戏没多久,我的手指刚分开她的阴唇,就摸到里面已经又热又滑,淫水顺着指缝往下淌。我没有急着进去,只是用两根手指慢慢抽送,指腹反复擦过她里面最敏感的那一点,等她的呼吸从平稳变得又沉又乱,才低声说:“今天下午我也去YMCA了。”

  她的身体明显一僵,大腿下意识地夹紧我的手腕。我没有停,拇指按上她已经肿起来的阴蒂,打着圈揉,一边继续说:“看见你课后还留了一会儿。他跪在你两腿之间,手按在你这里。”我用手指在她湿透的入口处用力按了按,带出更多水声,“你当时感觉舒服吗?”

  她把脸别向一边,没有说话,但下面又涌出一股热流,把我的手指裹得更紧。我又低下头,在她耳边补了一句:“那个人长得有点像你以前喜欢的电影明星Harrison Ford年轻时候的样子。”她的腰轻轻抖了一下,乳头在空气里硬得更明显,呼吸从鼻子里重重喷出来。

  我拿过床头那根上次在成人商店买的肉色按摩棒,有震动功能。我打开最低档,先用震动的头部在她湿淋淋的阴唇和阴蒂上慢慢磨。她吸了一口气,腿根发颤,却没有躲。我一只手握着按摩棒,抵着她的入口一点点往里推,另一只手抬起来,用拇指和食指捏住她一侧已经完全挺起的深色乳头,不轻不重地捻动。“他当时那个地方凸得很明显,形状都勒出来了,比这个还大。”我把震动调高一档,按摩棒的头部撑开她,慢慢没入,“你当时一定看见了吧?”

  按摩棒比我的尺寸粗,进入时她里面被撑得发紧,发出细碎的水声。她的腰往上拱了一下,又落回去。我开始慢慢抽送,同时把震动再调高,另一只手也没有停,交替揉捏她的两颗乳头,用指腹刮过乳尖,再轻轻拉扯。她的呼吸完全乱了,喉咙里溢出压抑的声音,腿不受控制地打开又夹紧。

  他后来跟你说了什么?”我问,按摩棒抽送到最深,震动的头部抵着她里面反复碾。

  她咬着下唇,过了好几秒才很小声地挤出一句:“……他说我柔韧度不错,可以……上他的私教。”

  我把震动调到最大档。按摩棒在她里面又快又重地抽送,每一次都带出黏腻的水声,头部狠狠擦过她最敏感的地方。我捏着她乳头的那只手也加重了力道,拇指和食指夹着硬挺的乳尖快速捻动。

  “那你想约吗?”

  她没有回答。腰却不受控制地往上迎。按摩棒的震动声混着水声,她终于忍不住叫出声来,双腿紧紧夹住按摩棒,整里面一阵阵剧烈地收缩,像是要把按摩棒吸得更深。高潮来得又急又长,她整个人绷直,小腹抽搐,叫声断断续续地从咬紧的牙关里漏出来,持续了很久才慢慢软下去。

  我没有停,一直用最大档顶着她最里面,直到她抽搐着瘫软,才把还在震动的按摩棒慢慢抽出来。带出的淫水顺着她的臀缝往下淌,弄湿了床单。她躺在那里,胸口剧烈起伏,眼睛半闭,乳头又红又硬,下面还在一下一下地收缩,穴口一张一合。我看着她高潮后的样子,自己撸了几下,射在她的小腹上。白浊落在她还在轻轻抽动的腹部,顺着肚脐往下淌。她没有躲开,只是呼吸还没完全平复,过了好一会儿才睁开眼,看了我一眼,又把视线移开,什么都没说。

作者感言

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